Tabac info service, l’appli

Vous voulez arrêter de fumer ou venez de rechuter ? Cette appli gratuite nouvelle génération est pour vous ! Téléchargez-la vite, elle vous fournit un accompagnement 100% personnalisé, transforme vos proches en supporters, appelle un tabacologue en cas de besoin et vous propose plein de contenus pour ne pas craquer !

Avec l’appli Tabac info service :

• Je personnalise mon coaching selon mes motivations, mes inquiétudes et mes habitudes de vie.

• Je me prépare au jour J pour mettre toutes les chances de mon côté (choix de la méthode d’arrêt, stratégies pour résister…)

• Je peux réduire progressivement ma consommation de tabac jusqu’à un arrêt total.

• Je contacte un tabacologue en cas de besoin par téléphone (ou par messagerie.

• Je vois ce que ma santé et mon porte-monnaie y gagnent

• Je gère mon poids et mon stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.

• Je fais le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.

• J’ai des supporters ! Mes proches peuvent m’envoyer des vidéos de soutien.

• Je partage mes progrès sur Facebook, et bénéficie du soutien de toute une communauté sur la page Tabac info service !

• Je dédramatise ;)

Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.

Ce service est anonyme, vos données sont sécurisées et utilisées uniquement pour vous accompagner dans votre arrêt du tabac.

Adakah anda mahu menghentikan merokok atau hanya berulang-ulang? Aplikasi generasi baru percuma ini untuk anda! Muat turun dengan cepat, ia menyediakan anda dengan iringan 100% peribadi, mengubah orang tersayang anda menjadi penyokong, memanggil ahli tembakau apabila diperlukan dan menawarkan banyak kandungan untuk memastikan anda pergi!

Dengan aplikasi perkhidmatan Maklumat tembakau:

• Saya memperibadikan bimbingan saya mengikut motivasi saya, kebimbangan saya dan tabiat hidup saya.

• Saya menyediakan diri saya pada hari ini untuk meletakkan semua peluang di pihak saya (pilihan kaedah berhenti, strategi untuk menahan ...)

• Saya secara beransur-ansur dapat mengurangkan merokok saya dengan berhenti sepenuhnya.

• Saya menghubungi pakar tembakau apabila diperlukan melalui telefon (atau melalui kurier).

• Saya melihat kesihatan dan dompet saya

• Saya menguruskan berat dan stres saya dengan tips, latihan dan video relaksasi dan visualisasi positif.

• Saya penuh dengan helah dan permainan mini yang tidak akan berlaku pada masa-masa sukar.

• Saya mempunyai penyokong! Saudara saya boleh menghantar saya menyokong video.

• Saya berkongsi kemajuan saya di Facebook, dan mendapat sokongan seluruh komuniti di halaman Perkhidmatan Info Tembakau!

• Saya dramatis;)

Latihan perkhidmatan maklumat tembakau adalah alat penghentian merokok Kementerian Kesihatan, Insurans Kesihatan dan Kesihatan Awam Perancis.

Perkhidmatan ini tanpa nama, data anda adalah selamat dan hanya digunakan untuk menemani anda dalam berhenti merokok.